Faites du sport a la maison

Rédigé par Sylvie - -

Chers licenciés EPGV du club...,

Faites du sport à la maison avec les "Programmes Sport Santé Chez Soi" grâce à un plan d'entrainement (objectifs et suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à tout moment.

Débuter dés aujourd'hui avec le programme "Bien-être" d'une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).

Suivront ensuite 2 nouveaux programmes "Vitalités" puis "Tonicité" avec de nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs....

En plus de ces programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant des conseils  variés pour compléter votre pratique à la maison.

Alors, prêts à vous lancer ?

Ouvrez dés maintenant le document PDF ci-joint "accéder aux programmes sport santé chez soi" et laissez vous guider !

data/medias/documents/com_epgv/acceder_aux_programmes_sport_sante_chez_soi_ffepgv.pdf


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