La fédération nous avait promis de
revenir vers nous en cette période difficile où il nous est toujours
impossible de prévoir une date de reprise de nos activités en salle. Il s'agit
d'un nouveau dispositif "Sport Santé chez Soi" accessible
gratuitement à toute personne licenciée.
3 programmes
d’entrainement d’une durée de 8 semaines chacun,
Les
programmes contiennent :
Des vidéos pré enregistrées et réalisées par des animateurs-experts EPGV (durée
séance : 30 à 40 min)
·Des fiches de suivi et
des fichiers audio d’accompagnement pour la pratique en
extérieur
·Ces différents contenus sont enrichis par
des podcast (enregistrements audio) aux thématiques
variées en lien avec le sport santé et le bien-être.
Comment
accéder aux programmes ?
Grâce au tutoriel ci-joint(« accéder aux programmes
sport santé chez soi » en PDF) qui intègre les liens d’accès au
site fédéral, vous serez guidés pas à pas pour vous inscrire en 3 clics
et participer à ces programmes innovants.
Pour vous permettre
de mieux appréhender ces nouveaux programmes et répondre à vos questions,
n’hésitez pas à contacter par Email le CODEP EPGV 78 en cliquant sur le lien
ci-dessous :
Faites du sport à
la maison avec les "Programmes
Sport Santé Chez Soi" grâce à un plan d'entrainement (objectifs et
suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à
tout moment.
Débuter dés
aujourd'hui avec le programme "Bien-être"
d'une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).
Suivront ensuite 2
nouveaux programmes "Vitalités"
puis "Tonicité" avec de
nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs....
En plus de ces
programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française
d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant
des conseilsvariés pour compléter votre
pratique à la maison.
Alors, prêts à
vous lancer ?
Ouvrez dés maintenant le document PDF
ci-joint "accéder aux programmes sport santé chez soi" et laissez
vous guider !
Veuillez prendre note qu’à partir de demain, vendredi 30 octobre 2020,
toutes les salles associatives resteront fermées jusqu’à nouvel ordre,
en raison du confinement instauré par mesures gouvernementales.
De nouvelles informations viennent
de nous parvenir :
Tout d'abord, la fédération nous a
envoyé le nouveau protocole sanitaire applicable au 1ier Septembre .
Le protocole est à signer et à
remettre lors de votre première séance .Si vous n'avez pas d'imprimante, des
copies seront bien sûr à votre disposition.
Tous nos cours reprendront bien
la semaine du 7 au 12 Septembre, y compris ceux des enfants ,les cours de Pilates du
samedi et la gym thérapeutique.
Inscrivez vous dès maintenant pour 2 heures de cours maximum tout
compris que ce soit de la gym ,du Pilates ou du Step.
Vous avez la possibilité de télécharger votre feuille d'inscription dans la page présentation,
sinon nous serons au forum pour vous accueillir, et au début des cours de gymnastique
