Téléthon

Rédigé par Sylvie - -
Bonjour,
Vous n'êtes pas sans savoir que le Téléthon aura lieu les 6 et 7 Décembre cette année.
Comme d'habitude,je fais appel à votre générosité et vous propose ,si vous le souhaitez ,de participer à cette manifestation en donnant un euro qui sera reversé à l'équipe des pompiers de Bonnières;
Je me chargerai ,pendant les cours de pilates du samedi 7 Décembre au matin ,de récupérer ces précieuses pièces de monnaie.
Je vous remercie par avance de votre générosité.
Le Bureau.

YVELINES SPORTS

Rédigé par Sylvie - -

Dans le cadre des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, des jeunes Yvelinois de la ville de Plaisir ont été invités à s'initier à la pratique du surf dans les Landes.
En 2020, ce seront des jeunes Landais qui viendront découvrir les sports dont les épreuves olympiques auront lieu dans les Yvelines.
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ET AUSSI ...

Ecotrail Paris 2020 : les inscriptions sont ouvertes
Le grand rendez-vous de la course qui allie nature et ville est fixé. La 13e édition de l’Ecotrail Paris, dont le Département est encore partenaire, se déroulera du 14 au 15 mars 2020. Cette année, un nouveau parcours de 10 km est proposé. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 30 octobre. En savoir plus

Devenez éco-garde dans les Yvelines
Protéger la nature, sensibiliser le public au patrimoine naturel, veiller à sa préservation… C’est dans vos cordes ? Bonne nouvelle ! Les éco-gardes sont toujours à la recherche de bénévoles dans les Yvelines. Découvrir

Les trottinettes électriques entrent dans le Code de la route
Vendredi 25 octobre, un nouveau décret de règlementation concernant l'usage sur la voie publique des trottinettes électriques, des gyropodes et des hoverboards, a été publié dans le Journal officiel. Une partie de ce texte est entrée en vigueur samedi 26 octobre. Une autre partie ne sera mise en pratique que le 1er juillet 2020 dans l’Hexagone. 
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Cours de PILATES du mois de décembre

Rédigé par Sylvie - -

Florence fera cours les samedi  7 - 14- 21 décembre   de 10 h 30 à 11 h 30 et de 11 h 45 à 12 h 45

au complexe complexe sportive de la vallée Française, salle du dojo 1.


Cours de Pilâtes les Jeudi 5 décembre  de 18 h 30 à 19 h 30
                                Jeudi 12 décembre  de 19 h 30 à 20 h 30
                                Jeudi 19  décembre  de 18 h 30 à 19 h 30
                               
A la salle de danse rue Marcel Honoré






Cours des vacances de la Toussaint

Rédigé par Sylvie - -
Carole fera cours le lundi 21 octobre 2 heures de gym et le cours de step.

Le mardi 22 octobre cours le matin adultes et cours séniors ainsi que les cours  en soirée.

Samedi 26 octobre : Pilâtes

Nathalie fera cours le jeudi 31 octobre matin cours d'adultes et cours séniors
Florence fera cours en soirée le jeudi 31 octobre ( Pilâtes de 19 h 30 à 20 h 30)

Samedi 2 novembre : Pilâtes

NOUVEAU COURS "GYM DOUCE THERAPEUTIQUE"

Rédigé par Sylvie - -

Gym DOUCE THERAPEUTIQUE : un programme d’activités physiques adaptées aux personnes atteintes du cancer et de difficulté motrice.

CAROLE notre animatrice diplômé et formé commencera des cours de gym douce thérapeutique :

dès le mois d'octobre, le vendredi a la salle de danse rue marcel Honoré à Bonnières de 10 h à 11h 30.

Bandeau FFEPGV

D'après le Baromètre Sport Santé* FFEPGV, réalisé avec Ipsos, 62% des Français reconnaissent que l'activité physique a un impact sur la prévention du cancer. 

La Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire (créée en 1972 pour organiser des activités physiques et sportives, orientées vers les loisirs et le bien-être) a développé depuis 8 ans un programme spécifique d'activités physiques adaptées : Gym'Après Cancer. 

En partenariat avec les équipes médicales et les associations de patients, celui-ci permet une meilleure accessibilité aux pratiques sportives aux malades et aux personnes en rémission en France, et les accompagne aux différents stades de la maladie. 

Patricia Morel, Présidente de la FFEPGV souligne : "Il est primordial que TOUS les Français connaissent le rôle de l'activité physique et sportive qui va bien au-delà de la prévention du risque de cette maladie qui touche près de 20 000 Français. Nous sommes très investis sur la question de l'accompagnement à la pratique d'une activité physique pendant et après la maladie. Gym'Après Cancer est pour nous un geste de solidarité essentiel pour faire reculer les récidives et rendre le Sport Santé accessible au plus grand nombre". 

Le programme Gym'Après Cancer figure au Médicosport-Santé réédité début 2017 par le Comité National Olympique et Sportif.**

Les bénéfices liés à la pratique d'une activité physique et sportive, modérée, progressive et régulière sont nombreux : amélioration des capacités fonctionnelles, des aptitudes cardio-respiratoires, de la qualité du sommeil, diminution de la fatigue, diminution du sentiment d'isolement et amélioration de l'image du corps. 

L'activité physique améliore ainsi la qualité de vie et réduit les risques de récidive, de 30 à 40% pour le cancer du sein(1), par exemple. 

Gym Après'Cancer : un encadrement dédié et adapté

Près de 170 animateurs EPGV expérimentés sont spécifiquement formés à l'encadrement des publics fragilisés. Ils animent ainsi plus d'une centaine de ces programmes sur tout le territoire. Chaque séance est adaptée au groupe et à chacun. Différents facteurs doivent être pris en compte : l'origine du cancer, l'avancée dans la maladie, la personnalité, les antécédents sportifs et les motivations.

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