Programme de notre fédération

Rédigé par Sylvie - -

 Bonjour,

La fédération nous avait promis de revenir vers nous en cette période difficile où il nous est toujours impossible de prévoir une date de reprise de nos activités en salle. Il s'agit d'un nouveau dispositif "Sport Santé chez Soi" accessible gratuitement à toute personne licenciée.

 

3 programmes d’entrainement d’une durée de 8 semaines chacun,  

 

Les programmes contiennent : 

        Des vidéos pré enregistrées et réalisées par des animateurs-experts EPGV (durée séance : 30 à 40 min) 

·  Des fiches de suivi et des fichiers audio d’accompagnement pour la pratique en extérieur  

·  Ces différents contenus sont enrichis par des podcast (enregistrements audio) aux thématiques variées en lien avec le sport santé et le bien-être. 

Comment accéder aux programmes ? 

 Grâce au tutoriel ci-joint (« accéder aux programmes sport santé chez soi » en PDF) qui intègre les liens d’accès au site fédéral,  vous serez guidés pas à pas pour vous inscrire en 3 clics et participer à ces programmes innovants. 


Pour vous permettre de mieux appréhender ces nouveaux programmes et répondre à vos questions, n’hésitez pas à contacter par Email le CODEP EPGV 78 en cliquant sur le lien ci-dessous :

yvelines@comite-epgv.fr 


 

Faites du sport a la maison

Rédigé par Sylvie - -

Chers licenciés EPGV du club...,

Faites du sport à la maison avec les "Programmes Sport Santé Chez Soi" grâce à un plan d'entrainement (objectifs et suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à tout moment.

Débuter dés aujourd'hui avec le programme "Bien-être" d'une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).

Suivront ensuite 2 nouveaux programmes "Vitalités" puis "Tonicité" avec de nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs....

En plus de ces programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant des conseils  variés pour compléter votre pratique à la maison.

Alors, prêts à vous lancer ?

Ouvrez dés maintenant le document PDF ci-joint "accéder aux programmes sport santé chez soi" et laissez vous guider !

data/medias/documents/com_epgv/acceder_aux_programmes_sport_sante_chez_soi_ffepgv.pdf


Suspension des cours

Rédigé par Sylvie - -

Bonjour,

Veuillez prendre note qu’à partir de demain, vendredi 30 octobre 2020, toutes les salles associatives resteront fermées jusqu’à nouvel ordre, en raison du confinement instauré par mesures gouvernementales.

Vous en souhaitant bonne réception,

Bien cordialement,

Planning Pilates d'octobre

Rédigé par Sylvie - -
Cours de pilâtes d'octobre :
1 octobre de 19 h 30 à 20 h 30
8 octobre de 18 h 30 à 19 h 30
15 octobre de 19 h 30 à 20 h 30
29 octobre de 18 h 30 à 19h 30
a la salle rue Marcel Honoré.
et les samedi matin aux heures habituelles de 10 h 30 à 11 h 30 et de 11 h 45 à 12 h 45 au complexe sportif de la vallée Française.

RENTREE

Rédigé par Sylvie - -

Reprise des cours le lundi 7 septembre 2020


Bonjour à toutes et à tous,

De nouvelles informations viennent de nous parvenir :

Tout d'abord, la fédération nous a envoyé le nouveau protocole sanitaire applicable au 1ier Septembre .

Le protocole est à signer et à remettre lors de votre première séance .Si vous n'avez pas d'imprimante, des copies seront bien sûr à votre disposition.

Tous nos cours reprendront bien la semaine du 7 au 12 Septembre, y compris ceux des enfants ,les cours de Pilates du samedi et la gym thérapeutique.

Inscrivez vous dès maintenant pour 2 heures de cours maximum tout compris que ce soit de la gym ,du Pilates ou du Step.


 


Vous avez la possibilité de télécharger votre feuille d'inscription dans la page présentation,

sinon nous serons au forum pour vous accueillir, et au début des cours de gymnastique

.


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