Reprise des cours d'adultes

Rédigé par Sylvie - -

Bonjour,

A partir du 9 juin 2021,

le complexe sportif ayant été converti en salle de vaccination, nous ne pouvons bénéficier que de la salle de danse rue Honoré en respectant les conditions sanitaires d'usage que je vous rappelle brièvement.

*ne pas avoir de fièvre

*ne pas être atteint ou suspecté d'être atteint par la Covid

*pas de vestiaire à disposition

*respect de la distanciation physique

*lavage des mains

*port du masque dans les déplacements

*éviter les regroupements

*attendre la sortie du cours précédent avant d'entrer

*donner son nom à la monitrice en début de séance.

Une jauge de 20 personnes est appliquée, il n'y a pas d'inscription préliminaire .Dès que le quota est atteint, la salle est fermée et inaccessible durant tout le cours.

Nous avons fait notre maximum pour pouvoir assurer la plupart de nos cours ,voici donc le calendrier de cette fin de saison:

le lundi soir avec Carole de 18 h 30 à 19 h 30 , de 19 h 30 à 20 h 30 et de 20 h 30 à 21 h15.

le mardi matin avec Carole de 9 h à 10 h pour les adultes et de 10 h à 11h pour les seniors

pas de cours le mardi soir

le jeudi matin avec Nathalie  de 9 h à 10 h pour les adultes et de 10 h à 11h pour les seniors

le jeudi soir avec Florence de 18 h 30 à 19 h 30 , de 19h30 à 20 h 30 

le vendredi matin avec Carole de 10 h à 11 h 30 cours de gym thérapeutique

le samedi matin avec Nathalie  un seul cours enfant regroupant les deux catégorie d'âge de 10 h à 11 h 30 suivi d'un seul cours de pilâtes avec Florence de 11h 45 à 12 h 45.

 

Reprise des cours

Rédigé par Sylvie - -

Bonjour

Le complexe sportif restera fermé jusqu’à mi – Juillet, dû à la vaccination,

toutefois, la salle de danse rue Honoré à Bonnières,  étant mise à notre disposition le samedi matin, Nathalie propose d'organiser un cours de zumba enfants, comprenant un échauffement, des chorégraphies et des jeux en musique. Les 2 créneaux seront regroupés ( petit et grand) en un seul cours de 10 h à 11 h dès ce samedi 22 Mai, aucune consigne de jauge n'étant précisée pour les enfants.

Vers la mi-Juin, si la météo le permet, un cours à l'extérieur suivi d'un goûter pourra être organisé pour clore la saison. A voir avec la mairie, la possibilité de le faire au parc Augutte Sembat.

Pour les adultes la reprise se fera  9 juin sous réserve des règles sanitaires.

Nous mettons tout en oeuvre d'ici cette date pour trouver une solution palliative ,peut être en extérieur afin de pouvoir effectuer notre activité en présentiel. Je reviendrai vers vous tout début Juin pour vous donner de plus amples informations.

Programme de notre fédération

Rédigé par Sylvie - -

 Bonjour,

La fédération nous avait promis de revenir vers nous en cette période difficile où il nous est toujours impossible de prévoir une date de reprise de nos activités en salle. Il s'agit d'un nouveau dispositif "Sport Santé chez Soi" accessible gratuitement à toute personne licenciée.

 

3 programmes d’entrainement d’une durée de 8 semaines chacun,  

 

Les programmes contiennent : 

        Des vidéos pré enregistrées et réalisées par des animateurs-experts EPGV (durée séance : 30 à 40 min) 

·  Des fiches de suivi et des fichiers audio d’accompagnement pour la pratique en extérieur  

·  Ces différents contenus sont enrichis par des podcast (enregistrements audio) aux thématiques variées en lien avec le sport santé et le bien-être. 

Comment accéder aux programmes ? 

 Grâce au tutoriel ci-joint (« accéder aux programmes sport santé chez soi » en PDF) qui intègre les liens d’accès au site fédéral,  vous serez guidés pas à pas pour vous inscrire en 3 clics et participer à ces programmes innovants. 


Pour vous permettre de mieux appréhender ces nouveaux programmes et répondre à vos questions, n’hésitez pas à contacter par Email le CODEP EPGV 78 en cliquant sur le lien ci-dessous :

yvelines@comite-epgv.fr 


 

Faites du sport a la maison

Rédigé par Sylvie - -

Chers licenciés EPGV du club...,

Faites du sport à la maison avec les "Programmes Sport Santé Chez Soi" grâce à un plan d'entrainement (objectifs et suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à tout moment.

Débuter dés aujourd'hui avec le programme "Bien-être" d'une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).

Suivront ensuite 2 nouveaux programmes "Vitalités" puis "Tonicité" avec de nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs....

En plus de ces programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant des conseils  variés pour compléter votre pratique à la maison.

Alors, prêts à vous lancer ?

Ouvrez dés maintenant le document PDF ci-joint "accéder aux programmes sport santé chez soi" et laissez vous guider !

data/medias/documents/com_epgv/acceder_aux_programmes_sport_sante_chez_soi_ffepgv.pdf


Suspension des cours

Rédigé par Sylvie - -

Bonjour,

Veuillez prendre note qu’à partir de demain, vendredi 30 octobre 2020, toutes les salles associatives resteront fermées jusqu’à nouvel ordre, en raison du confinement instauré par mesures gouvernementales.

Vous en souhaitant bonne réception,

Bien cordialement,
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