le complexe sportif ayant été
converti en salle de vaccination, nous ne pouvons bénéficier que de la salle
de danse rue Honoré en respectant les conditions sanitaires d'usage que je
vous rappelle brièvement.
*ne pas avoir de fièvre
*ne pas être atteint ou suspecté
d'être atteint par la Covid
*pas de vestiaire à disposition
*respect de la distanciation
physique
*lavage des mains
*port du masque dans les
déplacements
*éviter les regroupements
*attendre la sortie du cours
précédent avant d'entrer
*donner son nom à la monitrice en
début de séance.
Une jauge de 20 personnes est appliquée, il n'y a pas
d'inscription préliminaire .Dès que le quota est atteint, la salle est
fermée et inaccessible durant tout le cours.
Nous avons fait notre maximum
pour pouvoir assurer la plupart de nos cours ,voici donc le calendrier de cette
fin de saison:
le lundi soir avec Carole de 18 h 30
à 19 h 30 , de 19 h 30 à 20 h 30 et de 20 h 30 à 21 h15.
le mardi matin avec Carole de 9 h à
10 h pour les adultes et de 10 h à 11h pour les seniors
pas de cours le mardi soir
le jeudi matin avec Nathalie
de 9 h à 10 h pour les adultes et de 10 h à 11h pour les seniors
le jeudi soir avec Florence de 18 h
30 à 19 h 30 , de 19h30 à 20 h 30
le vendredi matin avec Carole de 10
h à 11 h 30 cours de gym thérapeutique
le samedi matin avec Nathalie un
seul cours enfant regroupant les deux catégorie d'âge de 10 h à 11 h
30 suivi d'un seul cours de pilâtes avec Florence de 11h 45 à 12 h 45.
Le complexe sportif restera fermé jusqu’à mi – Juillet, dû à la
vaccination,
toutefois, la salle de danse rue Honoré à Bonnières,étant mise à notre disposition le samedi
matin, Nathalie propose d'organiser un cours de zumba enfants, comprenant un
échauffement, des chorégraphies et des jeux en musique. Les 2 créneaux seront
regroupés ( petit et grand) en un seul cours de 10 h à 11 h dès ce samedi 22
Mai, aucune consigne de jauge n'étant précisée pour les enfants.
Vers la mi-Juin, si la météo le permet, un cours à l'extérieur suivi d'un
goûter pourra être organisé pour clore la saison. A voir avec la mairie, la
possibilité de le faire au parc Augutte Sembat.
Pour les adultes la reprise se fera9 juin sous réserve des règles sanitaires.
Nous mettons
tout en oeuvre d'ici cette date pour trouver une solution palliative ,peut être
en extérieur afin de pouvoir effectuer notre activité en présentiel. Je
reviendrai vers vous tout début Juin pour vous donner de plus amples
informations.
La fédération nous avait promis de
revenir vers nous en cette période difficile où il nous est toujours
impossible de prévoir une date de reprise de nos activités en salle. Il s'agit
d'un nouveau dispositif "Sport Santé chez Soi" accessible
gratuitement à toute personne licenciée.
3 programmes
d’entrainement d’une durée de 8 semaines chacun,
Les
programmes contiennent :
Des vidéos pré enregistrées et réalisées par des animateurs-experts EPGV (durée
séance : 30 à 40 min)
·Des fiches de suivi et
des fichiers audio d’accompagnement pour la pratique en
extérieur
·Ces différents contenus sont enrichis par
des podcast (enregistrements audio) aux thématiques
variées en lien avec le sport santé et le bien-être.
Comment
accéder aux programmes ?
Grâce au tutoriel ci-joint(« accéder aux programmes
sport santé chez soi » en PDF) qui intègre les liens d’accès au
site fédéral, vous serez guidés pas à pas pour vous inscrire en 3 clics
et participer à ces programmes innovants.
Pour vous permettre
de mieux appréhender ces nouveaux programmes et répondre à vos questions,
n’hésitez pas à contacter par Email le CODEP EPGV 78 en cliquant sur le lien
ci-dessous :
Faites du sport à
la maison avec les "Programmes
Sport Santé Chez Soi" grâce à un plan d'entrainement (objectifs et
suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à
tout moment.
Débuter dés
aujourd'hui avec le programme "Bien-être"
d'une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).
Suivront ensuite 2
nouveaux programmes "Vitalités"
puis "Tonicité" avec de
nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs....
En plus de ces
programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française
d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant
des conseilsvariés pour compléter votre
pratique à la maison.
Alors, prêts à
vous lancer ?
Ouvrez dés maintenant le document PDF
ci-joint "accéder aux programmes sport santé chez soi" et laissez
vous guider !
Veuillez prendre note qu’à partir de demain, vendredi 30 octobre 2020,
toutes les salles associatives resteront fermées jusqu’à nouvel ordre,
en raison du confinement instauré par mesures gouvernementales.
